los ojos
El ojo y su anatomía básica:
El ojo es un órgano complejo encargado de captar la luz y enviar señales al cerebro para la percepción visual. Sus partes principales incluyen:• Córnea: Superficie transparente que permite el paso de la luz.• Iris: Parte coloreada que regula la cantidad de luz que entra al ojo.• Pupila: Abertura central del iris.• Cristalino: Lente que enfoca la luz en la retina.• Retina: Capa que convierte la luz en señales nerviosa
• Nervio óptico: Transmite las señales visuales al cerebro.
Enfermedades comunes del ojo:1. Miopía: Dificultad para ver objetos lejanos.2. Hipermetropía: Dificultad para ver objetos cercanos.3. Astigmatismo: Visión borrosa debido a una curvatura irregular de la córnea o el cristalino.4. Presbicia: Pérdida de la capacidad de enfocar objetos cercanos debido al envejecimiento.5. Cataratas: Opacidad del cristalino que causa visión borrosa o nublada.6. Glaucoma: Daño del nervio óptico debido a presión intraocular elevada.7. Conjuntivitis: Inflamación de la conjuntiva, generalmente causada por infecciones o alergias.8. Desprendimiento de retina: Separación de la retina de su base, que puede causar pérdida de visión.9. Degeneración macular: Afecta la visión central, común en adultos mayores.10. Ojo seco: Falta de lubricación adecuada en la superficie del ojo.11. Retinopatía diabética: Daño en los vasos sanguíneos de la retina por diabetes.
Cuidados para la salud visual:
• Realizar revisiones oftalmológicas periódicas.
• Usar lentes adecuados para protegerse del sol.
• Mantener una dieta rica en antioxidantes (vitamina A, C, E).
• Evitar pantallas por tiempos prolongados sin descansos.
• Controlar enfermedades como diabetes e hipertensión.
